外阴白斑属于慢性疑难性疾病，病症在皮肤表面，根在基底层，除了到正规专业的医院就诊以外，再做好这五点，能促进外阴白斑疾病康复加速。那么，得了外阴白斑后除了用药还应该做好哪些？
1，营养均衡
外阴白斑的发病与身体微量元素缺失有一定的关系。比如，酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜离子是酪氨酸酶的催化剂，锌元素是合成细胞生长和繁殖所需多种酶的重要成分，因此，外阴白斑患者要注意营养摄取，改变挑食、偏食的习惯，日常生活中要注意三餐规律，营养搭配均衡。
2，日常护理
外阴白斑发病后，一些患者会用手抓挠、热水烫洗等方法来缓解瘙痒，但这些都是错误的，因为这些情况容易刺激病灶，导致病情反复或加重。因此，外阴白斑患者要注意外阴日常护理，平时要注意尽量穿宽松、纯棉的内裤，每日用温清水清洗一次，保持外阴干燥清爽，避免用手抓挠、化学物质刺激、皮肤过敏等不良因素的影响。
3，积极心态
患者由于被外阴白斑困扰，难免出现自卑焦虑、忧思多虑等情绪，进而变得悲观抑郁、焦虑紧张，从而因病致郁。而这些消极情绪反过来又会影响外阴白斑治疗效果，致使病情发展，形成恶性循环。因此，对于外阴白斑患者来说，保持一个积极健康的心态很重要，积极的心态更有助于疾病的恢复。
4，坚持治疗
外阴白斑是一种慢性疑难性疾病，治疗需要一定时间，因此对于外阴白斑的治疗，要有耐心才行。部分外阴白斑患者之所以治疗效果不理想，很大一部分原因就是因为缺少耐心，不能做到持之以恒，才见一点效果就自行停止治疗，或者见效慢就急于放弃，这样外阴白斑是不会治愈的，必须要坚持治疗，相信医生，这样才能康复。
5，充足睡眠
外阴白斑的发病与内分泌失调、微循环障碍等因素有关，而通宵熬夜、睡眠不足等不良习惯，很容易引起内分泌紊乱。因此，外阴白斑患者要注意劳逸结合，规律作息，睡眠充分。当然也要适度锻炼，以增强身体抗病能力。
成都蓉城外阴白斑研究所温馨提示：外阴白斑患者朋友在积极治疗疾病的同时，也要加强日常护理，防治结合，才能早日摆脱外阴白斑。
外阴白斑，医学上称为“外阴白色病变”或“慢性外阴营养不良”，是一种以外阴皮肤和黏膜色素脱失、变白为主要特征的慢性疾病。该病多见于中老年女性，但近年来年轻女性发病率也呈上升趋势，严重影响患者的生活质量与心理健康。了解其症状表现及发病机制，对早期发现、及时干预具有重要意义。
一、外阴白斑的主要症状
1. 皮肤变白：最典型的症状是外阴局部皮肤出现边界清晰的白色斑块，可单发或多发，形态不规则，表面可能光滑或粗糙，严重时可出现皮肤增厚、粗糙如皮革样改变。
2. 剧烈瘙痒：多数患者伴有不同程度的外阴瘙痒，夜间尤为明显，瘙痒可持续存在，严重影响睡眠与情绪。搔抓后可能引发皮肤破损、糜烂，甚至继发感染。
3. 皮肤萎缩或增生：部分患者表现为皮肤变薄、干燥、弹性下降（萎缩型）；另一些则表现为皮肤增厚、隆起（增生型），严重者可出现阴唇粘连、阴道口狭窄，影响性生活及排尿。
4. 疼痛与灼热感：在排尿、性生活或摩擦时，患者常感到外阴部灼痛或刺痛，尤其在合并感染或皮肤破裂时更为明显。
5. 色素减退：除变白外，部分区域可能出现色素脱失与正常皮肤交界明显，呈斑驳状。
二、外阴白斑的形成原因
外阴白斑的病因尚未完全明确，目前认为是多种因素共同作用的结果，主要包括以下几个方面：
1. 自身免疫因素：研究发现，外阴白斑患者常合并甲状腺疾病、糖尿病、白癜风等自身免疫性疾病，提示其发病与免疫功能紊乱密切相关。机体免疫系统错误攻击外阴部正常组织，导致黑色素细胞受损，引发色素脱失。
2. 内分泌失调：雌激素水平下降可能影响外阴皮肤的营养供应与代谢，尤其在更年期女性中更为常见，激素水平波动可能诱发或加重病情。
3. 慢性刺激与炎症：长期外阴炎、阴道炎、白带异常（如霉菌性阴道炎）等导致局部长期处于炎症状态，持续刺激可引起皮肤结构改变，诱发白斑。
4. 遗传易感性：部分患者有家族史，提示遗传因素可能在发病中起一定作用。
5. 神经血管营养障碍：外阴局部血液循环不良或神经调节异常，可能导致皮肤营养供应不足，引发组织退行性变。
6. 不良生活习惯：如长期穿紧身化纤内裤、使用刺激性洗液清洗外阴、过度搔抓等，也可能成为诱因。
结语
外阴白斑虽非恶性疾病，但有癌变风险（少数可发展为外阴癌），因此一旦发现外阴皮肤变白、持续瘙痒等症状，应及时就医，进行妇科检查、醋酸白试验或组织病理活检以明确诊断。治疗上多采用激素药物、物理治疗或手术方式，并需长期随访。同时，保持外阴清洁、避免刺激、调节情绪与免疫力，是预防和控制病情的重要措施。
