外阴白斑又叫外阴营养不良，是由于微循环障碍导致的外阴局部营养不足，从而引起的外阴组织变性及色素改变性疾病，因此患者在规范治疗的同时，也要补充外阴局部所需的微量元素，那么外阴白斑患者缺的微量元素该怎么补？
钙
钙是人体的必需元素之一，钙具有促进凝血、强化骨骼、调节酶的活性等功能，除此之外，钙离子属于电解质，当钙离子的含量水平处于正常范围之内，就可以维持正常的身体代谢和肌肉运动，钙主要存在于牛奶、鸡蛋、豆制品中，外阴白斑患者早餐可多吃这类食物，有助于身体健康。
铁
外阴白斑的根本原因是外阴局部微循环障碍问题，而铁元素在人体中起到运输、造血等作用，是细胞所需的成分，同时铁参与了维生素和其他微量元素的代谢作用，能促进黑色素的生成，有助于外阴白斑的复色。菠菜，蛋黄、动物肝脏中含量丰富，同时患者可以加服维生素C，促进对铁的吸收，加速疾病的恢复。
锌
锌是人体内一种重要的微量元素，可以维持正常的身体机能、促进机体的生长发育、促进伤口的愈合等。身体缺少锌时会造成食欲下降，还会造成皮肤问题，常伴有皮肤干燥、痤疮、伤口恢复慢等情况。外阴白斑患者可以从动物肉类、蘑菇、胡萝卜、海菜中摄入锌元素，在一定程度上能够缓解外阴白斑病情。
硒
硒能增强免疫系统的预测与防御能力，认识到身体的病变，从根本上提高抗病能力，此外硒还能抑制多种潜在的致癌物质，而在抗氧化作用方面，硒的效果是维生素Ｅ的五百倍以上。硒含量高的食物有猪肉、紫薯以及蛋类食物，这些食物，有助于提高身体的免疫力。
铜
黑色素是一种天然的深色色素，有助于为皮肤、头发、眼睛着色，而铜可以帮助身体调节黑色素的生成，保持皮肤更健康，如果患者外阴部位皮肤干燥、脱屑发白等，在饮食上中可以摄入适量的铜，如木耳、黑麦、蚕豆、核桃、腰果等食物。
温馨提示
除了摄入以上微量元素和营养物质辅助外阴白斑恢复外，患者还要遵医嘱，坚持用药、按时用药，才能从根本上解决外阴白斑疾病问题。
外阴白斑，医学上称为“外阴白色病变”或“慢性外阴营养不良”，是一种以外阴皮肤和黏膜色素脱失、变白为主要特征的慢性疾病。该病多见于中老年女性，但近年来年轻女性发病率也呈上升趋势，严重影响患者的生活质量与心理健康。了解其症状表现及发病机制，对早期发现、及时干预具有重要意义。
一、外阴白斑的主要症状
1. 皮肤变白：最典型的症状是外阴局部皮肤出现边界清晰的白色斑块，可单发或多发，形态不规则，表面可能光滑或粗糙，严重时可出现皮肤增厚、粗糙如皮革样改变。
2. 剧烈瘙痒：多数患者伴有不同程度的外阴瘙痒，夜间尤为明显，瘙痒可持续存在，严重影响睡眠与情绪。搔抓后可能引发皮肤破损、糜烂，甚至继发感染。
3. 皮肤萎缩或增生：部分患者表现为皮肤变薄、干燥、弹性下降（萎缩型）；另一些则表现为皮肤增厚、隆起（增生型），严重者可出现阴唇粘连、阴道口狭窄，影响性生活及排尿。
4. 疼痛与灼热感：在排尿、性生活或摩擦时，患者常感到外阴部灼痛或刺痛，尤其在合并感染或皮肤破裂时更为明显。
5. 色素减退：除变白外，部分区域可能出现色素脱失与正常皮肤交界明显，呈斑驳状。
二、外阴白斑的形成原因
外阴白斑的病因尚未完全明确，目前认为是多种因素共同作用的结果，主要包括以下几个方面：
1. 自身免疫因素：研究发现，外阴白斑患者常合并甲状腺疾病、糖尿病、白癜风等自身免疫性疾病，提示其发病与免疫功能紊乱密切相关。机体免疫系统错误攻击外阴部正常组织，导致黑色素细胞受损，引发色素脱失。
2. 内分泌失调：雌激素水平下降可能影响外阴皮肤的营养供应与代谢，尤其在更年期女性中更为常见，激素水平波动可能诱发或加重病情。
3. 慢性刺激与炎症：长期外阴炎、阴道炎、白带异常（如霉菌性阴道炎）等导致局部长期处于炎症状态，持续刺激可引起皮肤结构改变，诱发白斑。
4. 遗传易感性：部分患者有家族史，提示遗传因素可能在发病中起一定作用。
5. 神经血管营养障碍：外阴局部血液循环不良或神经调节异常，可能导致皮肤营养供应不足，引发组织退行性变。
6. 不良生活习惯：如长期穿紧身化纤内裤、使用刺激性洗液清洗外阴、过度搔抓等，也可能成为诱因。
结语
外阴白斑虽非恶性疾病，但有癌变风险（少数可发展为外阴癌），因此一旦发现外阴皮肤变白、持续瘙痒等症状，应及时就医，进行妇科检查、醋酸白试验或组织病理活检以明确诊断。治疗上多采用激素药物、物理治疗或手术方式，并需长期随访。同时，保持外阴清洁、避免刺激、调节情绪与免疫力，是预防和控制病情的重要措施。
