身体营养不良指的是因摄入不足、吸收不良，或过度消耗营养素，所造成的营养不足。常见的营养不良包括蛋白质能量营养不良和微量养分营养不良，也包含由于暴饮、暴食，或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。
可是你听说过外阴也会营养不良的说法吗？听到如此“幽默”的名字，估计大家脑袋里都充满了疑惑?
外阴也会营养不良？
外阴白斑又称外阴营养不良，是指女性外阴（以上各部位）皮肤黏膜因营养障碍而引起的组织变性及色素改变性疾病。国际外阴组织协会（issvt）将其称为“慢性营养不良”，其具有潜在恶性，视为癌前病变，癌变率为2%-5%。
该病可导致外阴奇痒、皲裂、破溃、疼痛、增粗增厚等，主要表现为外阴色素减退变白和局部皮肤瘙痒，常伴随着外阴萎缩、外阴粘连，阴道狭窄、性交痛等现象。
1、保持外阴清洁
女性的外阴皮肤非常娇嫩，平时清洗时不需要使用沐浴露和香皂，并且避免过度清洗，每天用流动清水清洗一次即可。
2、注意内裤选择
内裤直接与外阴接触，所以内裤的选择很重要。不要穿尼龙或化纤制品，尽量多选择宽松的棉织品，裤子也不要穿太紧身的。
3、做到劳逸结合
虽说现在的工作生活很快速，夜生活也很丰富，但是女性朋友还是要注意劳逸结合，不要太过劳累，要保持情绪稳定，不要太紧张。
4、饮食合理均衡
切记不要吃太多辛辣刺激的食物，这些食物只会让病症更严重，更是应该多吃含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物，也可以多吃些新鲜的蔬菜，保证营养的均衡。
如出现以下症状，及时就医
1、没有各种阴道炎等常见病，仍反复外阴瘙痒；
2、夜间瘙痒难忍，白天并无明显不适；
3、外阴干燥、瘙痒并伴有疼痛；
4、外阴大小阴唇有不同程度的萎缩；
长期反复外阴瘙痒影响到人们的生活质量和睡眠质量，可在月经干净后3-7天后到医院作检查治疗。
外阴白斑，医学上称为“外阴白色病变”或“慢性外阴营养不良”，是一种以外阴皮肤和黏膜色素脱失、变白为主要特征的慢性疾病。该病多见于中老年女性，但近年来年轻女性发病率也呈上升趋势，严重影响患者的生活质量与心理健康。了解其症状表现及发病机制，对早期发现、及时干预具有重要意义。
一、外阴白斑的主要症状
1. 皮肤变白：最典型的症状是外阴局部皮肤出现边界清晰的白色斑块，可单发或多发，形态不规则，表面可能光滑或粗糙，严重时可出现皮肤增厚、粗糙如皮革样改变。
2. 剧烈瘙痒：多数患者伴有不同程度的外阴瘙痒，夜间尤为明显，瘙痒可持续存在，严重影响睡眠与情绪。搔抓后可能引发皮肤破损、糜烂，甚至继发感染。
3. 皮肤萎缩或增生：部分患者表现为皮肤变薄、干燥、弹性下降（萎缩型）；另一些则表现为皮肤增厚、隆起（增生型），严重者可出现阴唇粘连、阴道口狭窄，影响性生活及排尿。
4. 疼痛与灼热感：在排尿、性生活或摩擦时，患者常感到外阴部灼痛或刺痛，尤其在合并感染或皮肤破裂时更为明显。
5. 色素减退：除变白外，部分区域可能出现色素脱失与正常皮肤交界明显，呈斑驳状。
二、外阴白斑的形成原因
外阴白斑的病因尚未完全明确，目前认为是多种因素共同作用的结果，主要包括以下几个方面：
1. 自身免疫因素：研究发现，外阴白斑患者常合并甲状腺疾病、糖尿病、白癜风等自身免疫性疾病，提示其发病与免疫功能紊乱密切相关。机体免疫系统错误攻击外阴部正常组织，导致黑色素细胞受损，引发色素脱失。
2. 内分泌失调：雌激素水平下降可能影响外阴皮肤的营养供应与代谢，尤其在更年期女性中更为常见，激素水平波动可能诱发或加重病情。
3. 慢性刺激与炎症：长期外阴炎、阴道炎、白带异常（如霉菌性阴道炎）等导致局部长期处于炎症状态，持续刺激可引起皮肤结构改变，诱发白斑。
4. 遗传易感性：部分患者有家族史，提示遗传因素可能在发病中起一定作用。
5. 神经血管营养障碍：外阴局部血液循环不良或神经调节异常，可能导致皮肤营养供应不足，引发组织退行性变。
6. 不良生活习惯：如长期穿紧身化纤内裤、使用刺激性洗液清洗外阴、过度搔抓等，也可能成为诱因。
结语
外阴白斑虽非恶性疾病，但有癌变风险（少数可发展为外阴癌），因此一旦发现外阴皮肤变白、持续瘙痒等症状，应及时就医，进行妇科检查、醋酸白试验或组织病理活检以明确诊断。治疗上多采用激素药物、物理治疗或手术方式，并需长期随访。同时，保持外阴清洁、避免刺激、调节情绪与免疫力，是预防和控制病情的重要措施。
