外阴白斑，也被称为外阴白色病变、外阴营养不良或外阴癌前病变，是一种细胞发生病损后，引起的外阴皮肤黏膜色素减退或变白的疾病。其发病率约占妇女总数的5%-10%，此病不传染，但遗传(且遗传率很高)，临床常见的颜色有纯白象霜、灰白色、粉白色或黑斑、白斑均有。白斑面积可位于整个外阴、会阴区及肛门周围。
关于轻度的外阴白斑是否能自愈，这取决于多种因素。首先，外阴白斑的成因复杂，可能与内分泌失调、妇科炎症、家族遗传、外阴感染、局部神经血管营养不良等因素有关。这意味着，如果病因与生活习惯、饮食习惯或局部环境有关，通过调整这些因素，轻度的外阴白斑有可能自愈。
然而，大多数外阴白斑的情况需要医疗干预。如果不进行适当的治疗，白斑可能会扩散，导致更严重的后果。治疗外阴白斑的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。具体治疗方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
在治疗外阴白斑的过程中，患者应注意以下几点：首先，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的药物或肥皂清洗外阴;其次，不吃辛辣和过敏食物;再次，不穿不透气的化纤内裤;最后，多曝晒内裤及毛巾。此外，应定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗外阴白斑。
为了确保健康，建议患者在出现外阴白斑症状时及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生，以提高自愈的可能性。
